MENÚ PRINCIPAL DE NAVEGACIÓN:

  • Inicio
  • Formación
  • Taller de Gestión del Estrés para la mejora de eficiencia y productividad

HABILIDADES DIRECTIVAS, TALLERES Y JORNADAS.


Taller de Gestión del Estrés para la mejora de eficiencia y productividad

ContextoEn un gran número de Organizaciones se viven situaciones inadecuadas por una incorrecta gestión de los tiempos, de las relaciones personales, actuando en general acosados por la “urgencia”. La maneras de planificar las tareas, así como las formas de dirigir las personas y los equipos, conforman un caldo de cultivo en el que la ansiedad, y los temores emocionales producen estrés que devalúa la eficiencia en el trabajo, la conformación de los equipos, el desarrollo profesional y personal, y la creatividad y la innovación tan necesarias en las Empresas Modernas.
El que podamos dedicar un tiempo a gestionar el estrés dentro de la Organización, va a producir de forma inmediata resultados concretos en:
  • Mejora en la productividad personal
  • Mejora en la eficiencia grupal por una mejor gestión relacional
  • Mejora en la concentración y en los resultado creativos
Qué herramientas utilizamos:
  • Técnicas de reeducación de los pensamientos automáticos
  • Técnicas de relajación diferentes en función de la optimización y de las necesidades personales y grupales
  • Técnicas de Mindfulness
  • Técnicas de Visualización sensorial
Todas estas herramientas de forma complementaria producen un cambio positivo (+), en las Organizaciones con unos resultados visibles en la eficiencia, en la mejora de las relaciones personales, y mejoran el autocontrol evitando los conflictos improductivos, y mejora de la cooperación, la empatía y la gestión emocional para ser equipos y personas con más profesionalidad y más humanas.
 
Dirigido a
  • Personas que por su ocupación están sujetas a situaciones de estrés
  • Responsables de Departamento y Mandos Intermedios para gestionar mejor sus Equipos
  • Líderes y Gerentes sujetos a grandes expectativas y tensiones ocupacionales
  • Profesionales que quieren aumentar su ato-gestión con atención y concentración en la tarea
  • Profesionales que quieran mejorar la calidad de vida en el trabajo
Duración 12 horas
 
Objetivos
  1. Entender y aceptar nuestras emociones para una correcta toma de decisiones
  2. Mejorar en el auto-conocimiento con la Atención Plena y la Relajación
  3. Conocer los mecanismos de producción del estrés y sus antídotos
  4. Mejorar la concentración para obtener un Rendimiento profesional más óptimo
  5. Instaurar un conjunto de técnicas para la mejora profesional y personal en el día a día
Calendari
 
HorarioMartes y jueves s de 15:30 a 18:30
 
Programa
  1. Tipos de estrés y sus repercusiones
  2. Construcciones mentales que conducen al estrés
  3. Manejo de la atención plena con percepción en cada momento del estado emocional para gestionarlo correctamente
  4. Técnicas de respiración y relajación como antídotos eficaces del estrés
  5. Autocontrol para el manejo de las situaciones cotidianas, así como la capacidad de interactuar con los demás (Oratoria, Marketing Personal, Negociación…)

     
Preinscripciones
 
  
FormadoresJUAN PEDRO FERNÁNDEZ
Licenciado en Psicología, experto en Gestión de Personas y en Marketing- Ventas.
15 años de experiencia como formador y consultor para el desarrollo de personas y equipos.
 
  
Nº de participantes 16
  
Matrícula150,00€ 
Forma de pago: transferencia bancaria antes del inicio del curso.
Curso 100% bonificable en Fundación Tripartita
  
Lugar de ImparticiónInstituto de transportes y Comercio

Plza. Euskadi 5. Zaisa (Behobia)
20.305 Irun, Gipuzkoa
www.fundacionitc.org  
 
  
Informacion y consultas943 610420
fpedraza@fundacionitc.org
eortega@fundacionitc.org
  
DIPLOMALos participantes que superen el curso obtendrán un diploma acreditativo de aptitud y competencias.
 

ENTIDADES COLABORADORAS

Diputación Foral de Gipuzkoa
Logotipo Ayto. Irun

Logotipo Rhenus Logistics
Logotipo SPAIN-TIR
Logotipo Crestschmar Cargo

Logotipo Spanset
Logotipo BCN
Logotipo Gexa

Logotipo Trans Natur
AGILITY
Logotipo ECUTRANS
Logotipo Moldtrans

Logotipo Argitrans
Logotipo Bascobret
Logotipo Tecnisoa
Logotipo kuehne nagel

Logotipo Rail Sider
Logotipo Alditrans
Logotipo San José & Lopez
Logotipo Glas
Logotipo DSV
Logotipo DECOEXSA

Logotipo JPIsla
Adinter Logistik
Logotipo Geodis
Logotipo Vicuña
Logotipo Apolo Logistica
Logotipo Segitrans

Logotipo Carrefour
Logotipo Alcampo
Logotipo Arin express

twitter facebook linkedin

ITC - Instituto de Transporte y Comercio
Plaza Euskadi, 5 - Centro de Transportes ZAISA. - 20305 IRUN - Gipuzkoa (España)
Tel.: 943 610420 • itc@fundacionitc.org